Gerd Elise Lundsten

Hälsa/Träning Allergi/Överkänslighet Hjärta Foto Musik Tankar/Funderingar Relationer

Tränat 29/10-2012!

Publicerad 2012-10-31 15:20:00 i Träning!

Jag blev bjuden på IKSU-SPA av min bästa kompis Astrid.
Jag har som tidigare sagt spattiga lungor.
Då var PEF
430 EU13826-standard
= 479 Wright-McKerrow kl 7.30
före morgonmedicinerna vilket ska jämföras med
>480 EU13826-standard
=>520 Wright-McKerrow.

Kl 14.15 för träningen var PEF
410 EU= 461 W-McK. Vilket är att anse som dåligt. O lungorna är spattiga o blir fort andfådda vid ansträngning.

Jag gick på löpbandet.

Tidpunkt. Sträcka. Kalorier. Belastning.
Minuter
4,0. 0,25km. 12. 4,0
10,0 0,89km. 43. 5,0
30,0 2,53km. 130 5,0
46,0 4,00km. 208 5,5

Lite spattiga ryckiga lungor vid tal. Ngt lätt sporadisk rethosta.

Jag glömde ta kvällsmedicinerna vilket inte är ngn hit!

Sämre PEF på morgonen efter.

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Gerd Elise

Född 1957. Jag har en Atopisk Polyvalent Allergi som jag är född med. Min viktigaste dag är när jag och Michael träffades för första gången den 9/5-1990. Det var på hans jobb. Vi var ute och åt middag för första gången den 18/5-1990. Vi förlovade oss den 15/9-1991. Vi gifte oss den 3/7-1993. I övrigt får ni lära känna mig genom det jag skriver.

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela