Simmat!
Tränat i dag:
52 längder bröstsim. 25m bassäng.
30 längder gick med bra energi innan jag började storgapa efter luft. Svårt att beskriva hur det känns o fungerar....
Det gick hur som helst lite för fort för att lungor o hjärtmuskelskada ska kunna tillhandahålla gascäxlingen som krävs.
Gick upp o tog Atrovent o Bricanyl.
Fortsatte att simma 22 längder till med förbättrad andning o bra driv på simtagen.
Nöjde mig med 52 längder eftersom lungorna varit lite krassliga ett tag. Men det gick bättre än väntat att simma.
Normalt brukar jag simma 80 längder. O jag har simmat 120 längder som mest i våras.