Gerd Elise Lundsten

Hälsa/Träning Allergi/Överkänslighet Foto Musik Tankar/Funderingar Relationer

22/11-20/12-2013! Träning! Hamstringsenor! Tarmframfall! Hjärta!

Publicerad 2013-12-20 11:43:10 i Allergi/Överkänslighet- Behandling!

22/11-20/12-2013! Träning! Hamstringsenor! Lungor! Tarmframfall! Hjärta!

22/11- 2013! Träning! Skridsko!

Hockeyrör!
Gick bättre än förväntat!

hamstringarna uppför sig BRA!

6/12-2013! Läkarbesök uppföljning lungor! Ngt bättre vitalogram än förra gången.                  OBS- Reversibilitetstest! En hel massa lung- o allergimediciner sätts ut före.......

Nu hade jag en PEF efter 2 Bricanylinhallationer på 102-106% av förväntat värde.

Detta ska då jämföras m det värde som min normala varje-dag-behandling o ev extra doser ger på Vitalogram-PEF:en.

Nämligen 120%........av förväntat värde.

 

13/12-2013! Träning! Skridsko!

Nyslipade hockeyrör!
Himmelskt!
Ngt fel på vä ytterskär. Kändes ngt i avvecklingen inför översteg m hö fot. Vä sväng.......

Gick mkt mkt bra att åka Åttor i Gittan o dittan. Mkt mkt roligtFast isen ligger på mjukt underlag o den ger sig dessutom när det är töväder o ser därmed ut som ett pussel.....

Operationen av tarmframfallet har gett mig en ny kropp.

16/12-2013! Tränat! Turskidor!

Efter gång- o cykelbana 2,5 km
1 varv elljusspår 2 km. Känningar i vä överarm i sorgbandsläget på slutet. Gick över.
1 varv elljusspår 2 km.

Känningar i vä överarm när jag kommit in på gång- cykelbanan igen tom Musköten/SPA.
Bar skidorna efter SPA o hem.
Känningar gick över.

Helt klart en NY kropp.....

O hjärtsviktsvärdet var nere på:

1022 nanogram/l den 20/11-2013                      istf 3444 nanogram/l den 31/5-2013......         Värdet ska ned till < 150 nanogram/l för att vara BRA.

Jag måste hålla koll på allergin-överkänsligheten så att jag inte får astmahjärta som ökar belastningen för hjärtat.

Ultraljud hjärta visar att hjärtat har blivit bättre.

18/12-2013! Tränat! Löpband hemma!

Gått!

B 5. 13.03 minuter 1 km
B 5+ upp. 12.05 minuter 1 km
B 5. 16.25 minuter 1,36 km
B 5-9. 7.49 minuter 0,71 km
Spurtade sista 140m på 9:an.

Andningen lugnade sig mkt fort. Svettades mkt!

20/12-2013! Tränat! Löpband!

Joggat!

B 6 T 3.57 minuter L 0,380km!

För jobbigt! Måste sänka!

B 5,5 T 22.03 minuter L 2 km P 129

B 5,5 T 10.57 minuter L 1 km
P 127. Sticker i armarna. Svänger på dom.

B 6,5 T 2.28 minuter L 0,26 km                           P 140. Sticker i armarna. Svänger på dom.

B 6,5 T 2.04 minuter L 0,22 km
P -
Inhallerar Ventoline Atrovent Oxis Pulmicort

B 6,5 T 2.52 minuter L 0,3 km
P- Tungt i benen, ngt andfådd, pirr i armarna.

B 6,5 T 2.49 minuter L 0,3 km
P 142.

Stannat:
P stiger temporärt till 155.
P ned till 147, 140, 133, 129, T?
B 2,0 sakta gång.
P ned till 124, 120, 118, 118
T 4 minuter.

Sammanräkning sträckor:
0.380
2.0
1.0
0,26
0,22
0,3
0,3
______
4,08 km
Plus nedvarvning.....

Har som hjärtsviktsbehandling:

Amias 12mg ggr 2 per dygn.                                            Bisoprolol 2,5 mg ggr 2 per dygn.

Ser att jag måste gå in o ordna en rubrik till......

 

 

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Gerd Elise

Född 1957. Jag har en Atopisk Polyvalent Allergi som jag är född med. Min viktigaste dag är när jag och Michael träffades för första gången den 9/5-1990. Det var på hans jobb. Vi var ute och åt middag för första gången den 18/5-1990. Vi förlovade oss den 15/9-1991. Vi gifte oss den 3/7-1993. I övrigt får ni lära känna mig genom det jag skriver.

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela