Gerd Elise Lundsten

 

Körde överlycklig till simhallen.

sittatällningen är nedhasad o med trubbig vinkel i höften. Hamstring o senor klagade inte Över körturen.

 

Tog det blåa flythjälpmedlet för att inte riskera att göra felaktiga rörelser med det skadade låret under simmandet. 

 

Det blå flythjälpmedlet var snudd på för brett. Den smalare sidan ska vara uppåt eftersom den då inte kommer i vägen för crawlens armrörelser.

 

Det gick utomordentligt BRA att crawla 80 längder= 2 km. Jag var spakbent efteråt.

Men jag fick överraskande nog beröm av en trevlig kvinna som gick upp ur basängen före mig. Jag simmade visst bra! Jag sa trött TACK eftersom jag knappt tog mig upp ur basängen i trappstegan.....

 

Jag hade med mig en vattenflaska med 2 st Resorb.

 

Bastum klarade jag jättebra. Hade kunnat bosätta mig i den.

 

Nästa gång jag har varit förkyld kan jag komma igång tidigare o simma om jag använder mig av det blå flythjälpmedlet. 

 

Jag har nu försökt få med bilden på flythjälpmedlet men inte lyckats! Grrrrrr....

Får se om jag lyckas göra en komplettering nästa varv...... Hur som helst irriterande!