Gerd Elise Lundsten

Hälsa/Träning Allergi/Överkänslighet Foto Musik Tankar/Funderingar Relationer

1/1-2014! Tränat! Joggat löpband! Hjärta lungor hemstring!

Publicerad 2014-01-01 20:35:52 i Allergi/Överkänslighet- Behandling!

1/1-2014! Tränat! Joggat löpband! Hjärta lungor!

B-6,0 T-10,35 L-1,0km
Gick! MKT Tungt! Pirrigt i armarna! Buhu buhu!
Michael uppmuntrade mig!
Jaaaaaa....

B-6,5 T-9,5 L-1,0km.
Joggade! Tungt!
Känner av korsryggen! Pirrigt i armarna! Paus!
Hostade upp slem!

B-6,5 T-4,49 L-0,520km
Pirr i armarna! Alldeles för mkt o för tidigt! Paus!

B-7,0 T-2,46 L-0,310km
MKT MKT pirr i armarna! Paus!

B-7,0 T-3,01 L-0,350km
Paus!
3 Ventoline 2 bricanyl 2 Oxis!
2 NITRO 0,5mg.

B-7,5 T-1,51 L-0,200km
Kort Paus!

B-7,5 T-1,09 L-0,140km
Kort Paus!

B-7,5 T-1,02 L-0,120km
Kort Paus!

B-8,0 T-1,06 L-0,140km
Kort Paus!

B-9,0 T-0,55 L-0,130km
Kort Paus!

B-9,0 T-0,450 L-0,11km

Total sträcka: 4,010km!
Lättare i kroppen faktiskt!                                 Mår BRA!                                                              Hamstringsenor o muskler mår bra i löpsteget!Äter middag efteråt!

Ska bli intressant o se om jag får ngn baksmälla från hjärta o lungor.......
O se när den kommer......

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Gerd Elise

Född 1957. Jag har en Atopisk Polyvalent Allergi som jag är född med. Min viktigaste dag är när jag och Michael träffades för första gången den 9/5-1990. Det var på hans jobb. Vi var ute och åt middag för första gången den 18/5-1990. Vi förlovade oss den 15/9-1991. Vi gifte oss den 3/7-1993. I övrigt får ni lära känna mig genom det jag skriver.

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela