9/2- 2013! Utvärdering träning! Slem! Smärta! Illamående! Kräkning! FORTSÄTTNING! Sjukmat!
9/2- 2013! Utvärdering träning!
Slem! Smärta! Illamående! Kräkning! FORTSÄTTNING! Sjukmat!
Kl 16.43!
Ätit mannagrynsvälling m russin m mkt GOD aptit.
Testat äta smörgås o kroppen ville inte ha den.... Pålägget bla! Hällde upp en liten slurk kaffe. DET gick bra att dricka. Tog inte ngt mera. Inte utmana ödet.
Bra sjukmat är lättäten o innehåller både näringstäta
-snabba kolhydrater. Typ socker! Diabetiker kan ta det i form av en kontrollerad mängd juice.
-långsamma kolhydrater. Potatis kolrot palsternacka morötter osv. Bra för diabetiker.
-fett kakao kokos.... Solrosolja osv. Olivolja om man tål det.
1-
Vätskeersättning som är GOD begärlig o effektiv:
3 dl juice el saft.
3 st Resorb.
7 dl vatten.
2-
Mannagrynsvälling:
-1 tekopp mjölk. El laktos/proteinfri. ? Kokosmjölk? Det har jag inte provat.....
-1 rågad gammaldags msk mannagryn. El ngn kolhydratrik ersättning. Se nedan....
-1 struken msk socker- smaka av..... Kan uteslutas o man dricker sockret som tillåten mängd juice i stället.
-1 tsk salt- smaka av....
1 rejäl klick smör. El laktos/proteinfritt o energirikt alternativ.
3-
Nyponsoppa!
Det lever min make på.
4-
Tunnflytande potatismos!
Väl kokt mosad potatis blandad m kokosmjölk....
Salt
Socker kan uteslutas.
Fett.... Mkt viktigt! El varför inte Vit Choklad????? Fazer ren choklad tål jag. Kanske fler tål den......
5-
Äppelmos.
Tunnflytande äppelmos. El annan fruktmos.
Salt
Ev socker el annan snabb energi.
Smör el ngt som russin mandel kokosfett vit choklad..... det man tål.
6-
-Man kan ta en liten portion vanlig mat o mixa o tunna ut den o sedan stärka upp den med näringstät energi som man tål.
Krydda mer än vanligt för att det SKA smaka ngt.
ÖVRIGT!
Det ska o måste vara lättätet.
Det skulle vara önskvärt om rent fint allergenfritt kakaosmör gick att köpa i dagligvaruhandeln.
Liksom rent kokosfett.......
Det skulle underlätta för dom som är allergiska/överkänsliga mot mjölk o smör osv att få det fett som krävs för vävnadsnybildning hormoner o läkningsprocesser o tillväxt hos barn. O även för att möjliggöra graviditet o fosterutveckling.......
