Gerd Elise Lundsten

Hälsa/Träning Allergi/Överkänslighet Hjärta Foto Musik Tankar/Funderingar Relationer

20240827 Fullt upp!

Publicerad 2024-08-27 10:56:00 i Allmänt

20240827 Fullt upp!

Det har varit fullt upp sedan sist...
 
Vi har haft en mkt bra semester på 5 v som vi tillbringat hemma m underhåll av huset.
 
vi har också plockat svarta vinbär o krusbären o lättsockrat o fryst in.
 
Höstäpplena är inte klara ännu... o det är en hel del ohyra som gnager äpplena... Ghaaa..
Jag glömde bort att spruta karten med såpvatten.. pga jobbet vi hade i vår/somnar m ett innertak..
 
Det har varit o är väldigt mkt klättrande i stegar o jobbande m armarna upp över öronen o det är ngt som har hjälpt upp min kondition.
 
Jag snubblade o bröt radius o fick det röntgat dragit till på akuten o fått en skena. O efter en period med den behandlingen blivit Op o det sattes fast en metallbit m skruvar över brottet o så vart det en skena o så har jag tränat o använt armen o handen så mkt som möjligt enligt ordination o rehab har gått o går som på räls o går  mao mkt fortare än förväntat...
 
Jag har skaffat en FitBit o den är helt fantastiskt rolig att använda.
Jag har bara basicprogramnet som följer med eftersom det uppfyller mer än väl dom krav o förväntningar som jag har på klockan.
Det finns inte ngt behov att betala för ngn form av uppgradering...
 
Mina lungor o mitt hjärta funkar mkt bra o synkar väl m varandra o PEF-värdena är 500, 550 upp mot 600 liter per minut beroende på om det är före MorgonMed el efter att MMed har fått full Effekt.
o likadant om det är Före KvällsMed el efter att KvällMed fått full Effekt...

Tjaaa vi ser fram emot att få vara sociala igen o inte uppslukade av underhåll bär o kommande frukt...
 
o min male Michael har börjat jobba igen efter semestern...
 
Tjaaaa...
 
CPap:ns utvärdering av natten visar värden på Central AI som ligger mellan 0,0-0,5 o ibland upp till 1,5-1,9....
Allt fom 5 o nedåt är normalt o därmed ToppenBRA...
 
Jag är extremt noga med att rengöra mask slang o vattenbehållare varje dag efter användning för att undvika att få alveolit. BrassMusiker rengör sina instrument efter varje användning, ibland flera ggr under långa pass, för att undvika alveoliten som i dessa sammanhang kallar för BlåsarSjuka.
Andra benämningar är Tröskdamlunga Fliseldarsjuka osv osv...
Gaser o ånga inklusive diverse aerosola skadliga ämnen orsakar också Alveolit...
 
Haaa nä sä GÖTT... till nästa gång jag tittar in på min BLOGG...
 

Kommentarer

Postat av: Louiekah

Publicerad 2024-09-28 04:37:09





Common Materials Applied to Houses and Commercial Buildings Near the Ocean

Properties and businesses by the coast, particularly in locations like the Carolinas and Wilmington, encounter specific environmental conditions that affect the longevity and efficiency of covering substances. Picking the right materials can significantly enhance the lifespan of coverings in these locations.

Composite Shingles

Composite shingles are a popular option owing to their economical nature and straightforward application. Nevertheless, they are susceptible to storm effects and can be easily torn off during tempests. Furthermore, the ocean breeze can lead to decay of the fragments on the coverings, shortening their longevity.

As a case in point A house owner in Wilmington notices that multiple composite shingles have been removed after a recent high wind event. The perpetual exposure to ocean breeze has furthermore led to granule loss, mandating ongoing maintenance.

Metal Roofing

Steel roofing is known for its strength and ability to resist severe conditions. This makes it a favored option for coastal areas. Yet, the continuous exposure to salty air can result in oxidation, notably if the steel is not well-sealed. Regular maintenance is essential to prevent corrosion and extend its lifespan.

For instance An tenant at the seaside in North Carolina chooses metal roofing for their building. After a period, they notice indications of corrosion because of the saline atmosphere. Ongoing examinations and re-coating are necessary to maintain the roofing's state.

Ceramic and Stone Tiles

Clay and concrete tiles provide superior strength and are resilient to ocean breeze, making them ideal for seaside residences. Nevertheless, they are bulky and need a solid foundation. Moreover, they are often pricier relative to alternative substances and could fracture under impact.

To illustrate An landlord by the ocean selects ceramic tiles for their property. The tiles endure the ocean breeze effectively, yet following an extreme weather event, some tiles crack and need replacement, causing more charges.

Composite Roofing

Artificial roofing materials such as rubber, polymer, or composite combinations are becoming more common due to their strength and resistance to environmental factors. They are frequently designed to mimic the appearance of authentic options, including slate, timber, or clay. However, the primary investment may be elevated than traditional materials, and various property owners could have reservations about the artificial appearance.

For instance An homeowner by the ocean chooses synthetic roofing to get the appearance of slate without the heaviness. The artificial option shows resilience against ocean breeze and harsh weather, but the primary expense is significant, necessitating an extended period to regain by lower repair costs.

Selecting the proper substances for properties and commercial buildings by the coast is vital for ensuring durability and minimizing maintenance costs in regions such as the Carolinas.







[url=https://portcityexteriors.com/metal-roofing/]Premium roofing types in Wrightsville Beach NC[/url]

[url=http://big.bestforums.org/viewtopic.php?f=7&t=7562]Selecting the Best Roofing Element for Your Home[/url] 450baec

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Gerd Elise

Född 1957. Jag har en Atopisk Polyvalent Allergi som jag är född med. Min viktigaste dag är när jag och Michael träffades för första gången den 9/5-1990. Det var på hans jobb. Vi var ute och åt middag för första gången den 18/5-1990. Vi förlovade oss den 15/9-1991. Vi gifte oss den 3/7-1993. I övrigt får ni lära känna mig genom det jag skriver.

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela