17-18/7-2013! Utvärdering träning! Hjärtsvikts-SSK! Träning!
17-18/7-2013! Utvärdering träning! Hjärtsvikts-SSK! Träning!
17/7- utvärdering träning! Hjärtsvikts-SSK! Träning!
Jag hade vad jag förstår ingen baksmälla av lätt-intervalljoggandet den 16/7.
Hjärtsvikts-SSK blev mkt glad. Konstaterade att dom underbenen inte hade något ödem.
Blodproverna Na K o Krea var normala.
Amias 8mg ökas till 1 ggr 2.
Efter en v ringer Hjärtsvikts-SSK o hör om det gått bra. Har det gått bra ökas dosen till det dubbla.
Dvs: Amias 8 mg 2 ggr 2.
O då är vi uppe i måldoseringen.
Medans jag väntade på att min make skulle sluta jobbet så gick jag trapporna mellan dom 12 våningarna (-1-0-10) i Dallas 3 ggr. Jag blev inte andfådd.
Jag var ngt benskakig pga oträning i slutet av 2:a nedgången. Men jag hade en ngt raskare gång upp/ned på 3:e varvet.
Det var MYCKET uppiggande!
Vi åt middag på Restaurang Björken. Jag var jätträdd att fråga vad maten innehöll....
Det som hände på Restaurang Torget på NUS den 15/7 var inte roligt. Personalen provocerade mig o min allergi/överkänslighet! Det är inte professionellt. Det är stick i stäv m Compass Group o deras fina ord i ' Vision o värderingar'.......
Baksmälla i form av smärta i vä Ackhillessena...... Hahahaha! Ngt oväntat!
18/7-2013! Utvärdering träning!
Ingen baksmälla i dag förutom ngt styv i Ackhillessenorna o vaderna.
Jag får värma upp särskilt efter städningen o stretscha (Yiengar Yoga) vilket jag inte gjorde i går....... Slarvigt!
Det går utmärkt att sjunga..... Hahahaha!
Det är KUL!
Jätteroligt!
Tillfredsställande!
Ledsen o besviken för äta-ute-situationen.......
Tappar kraft o livslust......
Känner att jag inte kan lita på serveringspersonal o köken..... Inte kul alls!
