Gerd Elise Lundsten

Att komma sig UUUT i kylan!
O friskluften!

Långskaftad gripklo.
Långskaftat skohorn.

Blanka släta tights underlättar på- o avklädning.

STOORA VARMA skor.
STOORA yllesockar.

STOORA täckbyxor med hängslen.

Ha INTE föör brottom i rörelserna.....
Gör dom långsamt o noggrant!

1-
Ta på sockarna

2-
Ta på byxan på det skadade benet först med hjälp av gripklon. Dra upp tills du når hängslena med den andra handen.

3-
Stå o luta mot vägg/garderob o vik friska benet o ta på täckbyxan o dra bara upp.

SKOOORNA

4-
Ta på storlågskooon....
På friska foten först.
Knytskor ska vara knutna så att man får på sig dom lätt med hjälp av det långa skohornet.

Stooorstövla tas också på först på det friska benet.

5-
Ta långskohornet o ta på den löst knutna stoooorlågskoon.

Stooorstövla har nedvikt skaft så att flygplanet inte blir så högt.

7-
Ta av storlågskooon med hjälp av långskohornet. Tryck ned skon o lirka ut foten med lätt flygplanshållning.

8-
Ta av stoooratövla med hjälp av långskohornet som trycker ned/fast stöveln i golvet.
Stå med lätt flygplanshållning o lirka ut foten.....

Tjaa!

Övrigt med avklädsel är inte så svårt.

Släpp 'ned' allt o tryck ned med skohorn krycka el dyligt o kliv ur med friska benet först.

Stampa ned täckbyxan med friska foten..... lite som barn brukar göra....
Kläm fast med täckbyxan kryckan
o flygplanslyft ut det skadade benet.

Ha INTE för bråttom......