Cyklat omkull i blixthalkan! Nr 2!
Jag lindar benet som på bilden. Detta drar 3 st riktigt breda lindor av bättre kvalitet. Detta gör att jag kan linda tätt o noggrant i kryss så att det blir JÄMT tryck o minsta möjliga veck.
Denna lindning ger mesta möjliga komfort o minst smärta pga veckbildning.
Jag är dessutom krysstejpad över skarven rumpa/lår o nedåt så att det täcker in under lindningen för att minska svullnaden som blir i vecket rumpa/lår o mot lindan. Detta är SKÖNT.
För att inte få kiss på lindan.....(!!!!!!) är det idé att sitta långt in på stolen o bräsa ordentligt med benet utåt o någorlunda rakt i knä....
DET är lite bökigt! Men det går med hjälp av övriga muskler........
O hamstringen är inte helt av. Det har jag redan räknat ut iom att benet trots allt är så stabilt o rörligt. Det är skönt.
Men jag inväntar Magnet-RTG o sjukgymnast innan jag ger mig på ngn träning utöver att få lite inne med rakt ben o med en krycka som avlastning. O med 2 kryckor ute.
Att ha en krycka med överallt är bra eftersom man kan ha god hjälp av den.
Kram!
