Hamstrinskadan nr 6! Lindandets finess.....
Jag lindar i åttor.
Nu är jag uppe i 4 lindor av 12 cm bredd.
Jag har dom senaste dagarna lindat 3 lindor i åttor uppåt från under knäet o så högt upp det överhuvudtaget är möjligt.
Sedan har jag lindat en lika bred uppifrån o nedåt en bit med fokus på överkanten.
Just i dag har jag inte tapat skarven mellan gluteus o över skadeområdet på låret. Huden behövde vila ett dygn kände jag.
I kväll blir det ny taping.
.
