19/1-20/1-2013! Träning!
19/1-20/1-2013! Träning!
19/1-2013! Lördag!
Gick upptrampad stig i snön till pimpelställe. Hamstringstringmuskler o senor klagade pga lathet inte pga det ve jobbigt.
Hem gick det fortare. O utan klagomål från musklerna.
Bättre balans o kontroll o fart.
3st 1dm harr som släpptes tillbaka.
20/12013! Söndag!
Fick i strålande sol till Lundåkerns båtbryggor o pratade m grannar som var där o pimplade abborre...
Blev mörbent först uppe i gång-cykelvägens backe förbi gamla kyrkogården. Gick saktare förbi inhägnad parkering o kyrkan o hem.
Senor o hamstrings svarade adekvat på stimulansen.
Hamstring o senor ville ha massage sedan på kvällen. Annars bara bra!
