23/1-2013! Träning! Promenad mm!
23/1-2013! Träning! Promenad mm!
Kl 12.30!
X-tra Oxis Atrrovent O Bricanyl!
kl 13.00!
Jag o Astrid gick i lugnt o beskedligt tempo till kvantum i det strålande solskenet o den 10-gradiga kylan.
Astrid handlade o så bjöd hon mig på kaffe i kiosken. Göttigöttgött o trevligt!
O så gick vi hem i sakta mak. O njöt som tjuren Ferdinand av väder o vänskap.
Spattiga o hostiga lungor o tal 2/3 av promenaden. Men på vägen från Astrid o hem så blev andningen till sig.
Hostade upp slem efteråt. Schönntt!
--------
På kvällen gjorde jag ben/balettövningar vid gungstolen.......
MKT skönt!
O tillfredsställande!
