Gerd Elise Lundsten

Hälsa/Träning Allergi/Överkänslighet Foto Musik Tankar/Funderingar Relationer

22/7-2013! Utvärdering träning! Hjärta! Lungor! Äta ute! ROS-föredömligt bemötande!

Publicerad 2013-07-23 14:48:43 i Allergi/Överkänslighet- Behandling!

22/7-2013! Utvärdering träning! Hjärta! Lungor! Äta ute! ROS-föredömligt bemötande!
 
PEF-koll under dagen i går visade sänkta PEF-värden. 
400-460-(490) EU=
452-504-(529) W-McK!
 
Tog Vb- Ventoline o Oxis på FM!
Försökte gå trapporna upp o ned på Dallas men det gick inte. Blev andfådd o kom bara upp på v 8 där jag vände o gick ned igen. 
Obehag i hjärttrakten. 
 
Åt på Björken inan ärenden på stan!
 
O träffade världens gulligaste kock. Hans bemötande o respekt inför min allergi/överkänslighet gav mig gåshud. 
Maten var god. 
Kotlett m färskpotatis o mkt rödvinsskysås! 
Kocken får ROS-föredömligt beteende! Ska försöka ta rätt på vad han heter......... 
 
I dag så har jag fortfarande sänkt PEF. 
Kl 2.40! 
400 EU= 452 W-McK! 
Pirr i läpparna.... Ngt snuva o ont i hö bihåla....
Ödem- tog en Furix!
 
Kl 7.50!
PEF!
400 EU= 452 W-McK!
440 EU= 487 W-McK!
Fortfarande ödem men inte lika mkt. Snuvig. 
Det var mkt parfym där vi var i går......... Inte kul! Varför måste folk bli som doftrankor o parfymbodar för?????? Inte kul alls! Snörvel! 
 
Orsak till snuva! 
1- Allergi-överkänslighetsreaktion: Grävde drän.grus jord o sand utan andningsskydd mot mögel damm o katter mm mm.... 
2- Förkylning!
3- Ngn av infektionerna från i våras? Vad gör vi då m min antibiotikaöverkänsliget?????
4- Amias som sänker (förstör) röda o vita blodkroppar o gör en infektionskänslig o andfådd.
Hmmmm...........?!???!
 
Kl 12.15! 
Gjort ärenden på stan.
PEF-Koll:
500 EU= 536 W-McK!
 
Kl 14.30! 
Ätit. Hushållsarbete. Mår bättre! Mer fart under fotsulorna.
Minimalt m underbensödem.
PEF-koll:
490 EU= 528 W-McK! De va ju bra!
 

17/7-22/7- 2013! Hjärtsvikts-SSK! Mediciner! PEF! Träning! Utvärdering! Allergi! Mm!

Publicerad 2013-07-22 08:52:19 i Allergi/Överkänslighet- Behandling!

17/7-22/7- 2013! 
 
17/7-2013! Hjärtsvikts-SSK! Amias!
 
Höjt Amias till 1 ggr 2!
 
18/7-2013!
Arbetsterapi! Sjukgymnastik! Psykosocial samvaro/träning! Arbete! Allergianpassning!

Torsdag
 
Allt jag gör är antingen Arbetsterapi Sjukgymnastik! el Psykosocial samvaro/träning el alltihop på en gång. 
Målet är ett allergi- o hjärtanpassat arbete. Det går inte att börja arbeta m en hjärna o en kropp som stått på noll. Inte varit aktiv......
 
Som omfattande allergisk-överkänslig mot bla djur rök/damm parfym/irriterande dofter så spelar det ingen roll hur duktig jag än är. Jag får ändå inte ngt arbete el ngn hjälp till arbete. 
 
Det är inte ens lönt att läsa E-mail el svara i tfn. Ev erbjudanden är inte genomtänkta. Inte begrundade. Inte rätt planerade. Bara efter några meningar så inser jag att dom vet ingenting, har inte läst ngt, kan ingenting. O efter en 10-15 minuters intetsägande struntprat kommer det under press fram att dom inte är ett dugg intresserade av att anpassa sig själva el personalen el arbetsuppgifter el lokal till djur- rök-/damm- parfym-/ irriterande doftfritt.
 
Nytt Max-PEF vid kvällsmed:
520 EU13726-standard=
551 W-McKerrow!
 
18/7-2013! Utvärdering träning! Lungor! Hjärta! Hamstring! 
PEF! Grävt! Plockat ogräs! Städat!  Äta ute!e
 
Rejäl träningsvärk i vaderna på kvällen! KUL! 
Mkt plattfotad! Inte lika kul!
Gick beslutsamt på tå p kvällen.
Gjorde beslutsamt tåhävningar i trappan. 30 reps ggr 3.
Gick även på tå hela trappan upp.
Får gå Dallas-trapporna upp/ned i morgon också!
 
Skottat en stor skottkörra jord o grästorvor. Michael får flytta på o tömma den. Gick inte flytta! Punktering!
 
Skottade bort dränagegrus från en dränering rätt ut från stuprör. Plockade upp dränröret o markduken. Michael ska skotta djupare. Vi ska hjälpas åt med att få omläggningen av stuprörsdränagen klart. Likadant m sänkandet av vissa gräsytor pga dom lutar fel. O omläggningen av vissa plattrader. 
 
Michael gör det tunga jobbet o jag det lätta som jag måste göra långsamt pga hjärtsvikt hjärtförstoring o ev kvarvarande lunginfiltrat samt oträning. 
 
Kl 
K-med!
PEF 
550 EU=574 W-McK!
Nytt rekord!
 
18/7-2013! Kunskapsbrist inom hälso- sjukvård o omsorg! PEF!
 
Det är anmärkningsvärt att SSK o i synnerhet Specialist-SSK INTE vet vad PEF är. O inte heller vet vad EU 13826-standard o Wright-McKerrow-standard är för ngt.
 
Jag anser att läkare SSK:or USK:or sjukgymnaster o arbetsterapeuter mfl rent allmänt SKA KUNNA vad PEF o EU 13826-standard är. Liksom vad Wright-McKerrow-standard är. Samt skillnaden. O även kunna använda On-Screen-Converter o veta varför den måste användas. 
 
Det är anmärkningsvärt att Hjärtsvikts-SSK:an inte vet vad PEF o vad som därav följer. O inte heller vet att PEFkurvan höjs iom effektiv hjärtmedicinering m Amias o Bisoprolol. 
 
Frågan är om Hjärtsvikts-SSK:orna vet vad hjärtastma är. Det bör dom veta. Liksom vad lunginfiltrat är för ngt. O dess diferentialdiagnoser som ex reversibel bronkit, slemretention  alveolit o KOL o dess påverkan på hjärta o EKG.
 
PEF Mini-Wright o on-screen-converter SKA vara en rent allmän kunskap o i allmän användning inom hela sektorn hälso- sjukvård o omsorg på samma sätt som Blodsockerapparater är det.  
 
Ngt annat är inte acceptabelt. 
Ngt annat är inte professionellt.
 
När det gäller PEF anser jag att den ska betraktas på samma individuella sätt som längd o vikt. Det skall mao vara så att man 'Följer sin egen kurva' ända sedan man föds. då bedöms man genom aktivitetsnivå andningsfrekvens ljud puls blodtryck o specifika EKG-Förändringar. För att sedan även kompletteras m bedömning o registrering genom Gångprov Vitalogram o PEF-kurvor. 
Samt ev fördjupad utredning genom Lungfunktionsutredning Arbets-EKG o Cor-Pulm-Arb.-EKG på Fys.labb el Max-test mm på Idrotsmedicin.
 
Ngt annat är inte acceptabelt. 
Ngt annat är inte professionellt. 
 
19/7-2013! Utvärdering träning! Lungor! Hjärta! PEF!
 
Natt! Kl 2.00!
Ngt ont på en av hamstringsenornas fästen i sittbenet.
Fortfarande rejäl träningsvärk i vaderna! 
Plattfotad!
Tvingar mig att gå på tå. 
ONT! Gaaaah!
Ska trappträna igen sen i dag. Känner konstigt nog inte av låren. 
 
Jag hämmades tidigare av ont i vaderna när jag joggade tidigare. Jag funderade på om det berodde på sk fönstertittarsjuka pga hjärtmuskelskadan. Men det är bara dom 2 senaste hjärtläkarna som tagit mig på allvar. Övriga Hjärtläkare har överlägset idiotförklarat mig på olika sätt pga ålder (38-55 år) kön (Quinna) anställning (inom äldrevården) vidareutbildning ('kandidatsjuka' pga genomgången SSK-utbildning)........
 
Bister tillfredsställelse i att ha rätt angående hjärta osv osv. 
 
DET är inte roligt att stora A-människor m långa o tunga  utbildningar o hög-status-jobb m hårresande arbetstider sätter sig på mig genom olika kränkande uttalanden pga mitt kön ålder längd vikt arbete utbildning känslor ilska mm mm.
 
M-med: 
PEF 480 EU= 520 W-McK!
K-med:
PEF 460 EU= 504 W-McK!
 
20/7-2013! Utvärdering träning! Illamående! Äta ute!
 
Michael masserade min hö vad i natt o vaden blev mkt mkt bättre. 
 
Var mkt trött i morse. 
O blev illamående! 
I princip torrkräktes lite sur klar vätska från magsäcken o hostade upp några st sega glockar m lite blod inblandat från lungorna.
 
Lägre PEF också vid tiden för M-medicinerna...... 
380-420 EU=434-470 W-McK!
 
Kan det trotts allt ha varit ngt fel på maten jag fick på Buss Stop i går när vi åt, 2 för 1-kupong, efter att Michael slutat jobbet o vi gjort  besöket på NUS?
 
K-med: 
PEF 
400-420 EU= 452-479 W-McK!
 
Kl 23.34!
 
Klåda i armvecken. Måste smörja m kortison. Kan det trots alla frågor ha varit ngt fel på maten jag fick i går? 
Jag hade dock förträngt mkt ordentligt alla frågor om samfrittering o stekhäll pga nyligen genomgångna dåliga erfarenheter på hur restaurang-personal kan uppföra sig mot allergiska-överkänsliga människor..... 
 
Jag hade också fortfarande lägre PEF vid tiden för K-mediciner. 
 
Jag är bättre i vaden. Bättre -stå-på-tå-styrka.
 
Det räcker alldeles utmärkt m min omfattande allergi o överkänslighet! Jag ska inte ha dålig rygg också...... 
 
21/7-2013! Utvärdering träning! Klåda! Vaden! Träning= trädgårdsarbete!
 
Kl 6.52! 
 
Det är ett hårt jobb att motivera mig till träning när jag blir så motarbetad av samhället.
Ännu bättre i vaden. 
Dämpad klåda i hela hudkostymen. 
 
Ska ta M-medicinerna. Klådan kanske går över då........ Hoppas! Hoppas!
 
PEF! Nytt rekord!
585 EU13826-standard(nya gula PEF Mini Wright)
=600 Wright-McKerrow (gamla vita PEF Mini Wright)
 
Nytt rekord! 
Fast! 
Jag hade faktiskt så höga o högre PEF-värden 1995-96 o framåt innan mitt skadade hjärta började lida av komplikationerna pga överbelastatningen......  Och! Jag känner igen min kropp. Så när som på rådande oträning. Jag känner dock igen grundkänslan..... DET är skönt! DET är också en av grundförutsättningarna för sjukgymnastik arbetsterapi o ev framtida arbete. 
 
Nästa grundförutsättning är djur- rök-/damm o parfym-/irriterande doftfritt. 
 
Då måste jag även bli hårdare på vad jag inte utsätter mig för på fritiden så att jag inte tar av marginalerna.
 
Kl 9.00!
Ingen klåda längre. Morgon med. tog bort det sista. Skönt! 
 
K-med: 
430 EU= 479 W-McK!
 
Orsak????
Provocerat hjärta o allergi?
Skottat upp dränagegrus o jord/sand för att göra större stuprörsdränering osv. 
Hjälpts åt m att såga skotta o hugga bort en skärmtry.
Klippt blåtry granhäck o sågat rönnhäck.
 
Inget andningsskydd på mig för att se effekten.....
 
Ingen snuva el hosta under dagen.
Inte ont under bröstbenet!
Ett yrselanfall under dagen.
 
22/7-2013! Utvärdering trädgårdsarbete. Hjärta! Lungor!
 
Kl 00.50!
PEF: 430 EU=479 W-McK!
 
Kl 1.30!
Noll ödem!
 
Obehag o stick i hjärttrakten.
Tar flera doser Nitrolingual. 
Obehaget försvinner!
PEF 
400-430 EU= 452-479 W-McK!
 
Kl 7.50! M-med.
PEF 410 EU= 461 W-McK!
Noll ödem!
Snuvig! 
Orsak?
Grävandet i går utan andningsskydd? 
Hjärtat har ju känts av i natt!
Inget ödem dock...
Så orsaken till PEF-sänkningen är väl både och!
 
Jag får ta det lugnt i dag för att inte få mera känningar från hjärta o allergi.
Bara lätta känningar i vaden vid tå-gång.

17-18/7-2013! Utvärdering träning! Hjärtsvikts-SSK! Träning!

Publicerad 2013-07-18 10:44:11 i Allergi/Överkänslighet- Behandling!

17-18/7-2013! Utvärdering träning! Hjärtsvikts-SSK! Träning!
 
17/7- utvärdering träning! Hjärtsvikts-SSK! Träning!
 
Jag hade vad jag förstår ingen baksmälla av lätt-intervalljoggandet den 16/7.
 
Hjärtsvikts-SSK blev mkt glad. Konstaterade att dom underbenen inte hade något ödem. 
Blodproverna Na K o Krea var normala. 
 
Amias 8mg ökas till 1 ggr 2.
 
Efter en v ringer Hjärtsvikts-SSK o hör om det gått bra. Har det gått bra ökas dosen till det dubbla. 
 
Dvs: Amias 8 mg 2 ggr 2.
O då är vi uppe i måldoseringen.
 
Medans jag väntade på att min make skulle sluta jobbet så gick jag trapporna mellan dom 12 våningarna (-1-0-10) i Dallas 3 ggr. Jag blev inte andfådd. 
 
Jag var ngt benskakig pga oträning i slutet av 2:a nedgången. Men jag hade en ngt  raskare gång upp/ned på 3:e varvet. 
Det var MYCKET uppiggande!
 
Vi åt middag på Restaurang Björken. Jag var jätträdd att fråga vad maten innehöll....
Det som hände på Restaurang Torget på NUS den 15/7 var inte roligt. Personalen provocerade mig o min allergi/överkänslighet! Det är inte professionellt. Det är stick i stäv m Compass Group o deras fina ord i ' Vision o värderingar'....... 
 
Baksmälla i form av smärta i vä Ackhillessena...... Hahahaha! Ngt oväntat!
 
18/7-2013! Utvärdering träning! 
 
Ingen baksmälla i dag förutom ngt styv i Ackhillessenorna o vaderna. 
 
Jag får värma upp särskilt efter städningen o stretscha (Yiengar Yoga) vilket jag inte gjorde i går....... Slarvigt!
 
Det går utmärkt att sjunga..... Hahahaha! 
Det är KUL! 
Jätteroligt!
Tillfredsställande! 
 
Ledsen o besviken för äta-ute-situationen.......
Tappar kraft o livslust......
Känner att jag inte kan lita på serveringspersonal o köken..... Inte kul alls! 
 

16/7-2013! Uppdat! Tränat! PEF! Testat lättjogga!

Publicerad 2013-07-16 11:11:00 i Allergi/Överkänslighet- Behandling!

16/7-2013! Uppdat! PEF! Testat lättjogga! 
 
Kl 5.40! 
M-mediciner!
PEF- 500 EU= 536 W-McK! 
Vikt 74,7 kg. 
Tas varje dag enligt order från Hjärtsvikts-SSK!
 
Rejäl blåst! 
Duggregn! 
Ulf Lundell i hörlurarna! 
 
Kl 10.0- start! P 87!
Kl 10.06 p116!
Fixa längden på sladden!
Kl 10.14 solrosvägen p 120!
Kl 10.18! Honungsvägen
P 121! 
Gå till Umedalsallen!
 
Kl 10.19 p ?
 
Kl 10.25 p 122!  Pirr i händer o underarmar. 
Till Kullavägen 21-111! Utförsbacke..... 
 
Kl Kullavägen 74 därefter gå till elljusspåret. Stick baki ryggen. Pirr i händer o i-armar.
 
Kl 10.30 framme vid elljusspåret! Gått!
 
Kl 10.38! P 121!
joggat till J A Linders väg 1-41!
 
Kl 10.42! P 128! Joggat till SPA-parkeringen. Utför till viadukt. Därefter lätt uppförsbacke.....
 
Kl 10.55! Joggat uppförsbacke Till Entregränd! 
Pirr i händerna o underarmarna. Ngt lite lite känning i hjärttrakten....
 
Kl  11.00 p 122!
joggat till Pärkällarvägen.
 
Kl 11.05! Gått/joggat mkt lätt utförsbacke hem...... 
T-14*C ute! Duggregn! Rejäl blåst! Ngt lite lite känning i hjärtat! 
Ngt lite lite yrsel.
Annars MYCKET BRA känsla! 
Ingen andfåddhet!
Inga extra mediciner!
PEF 470 EU= 512 W-McK! 
Ordinarie standard
PEF: 480 EU= 520 W-McK! 
Kram!
 
Kl 11.20-ff!
Hostar mkt lätt upp slem! 
Mao utmärkt! 
 
Åtekommer m ev baksmälla pga hjärtat!

12/7-2013! Tillägg: Förkylning! Astma! Infektion! Semester!

Publicerad 2013-07-12 00:18:00 i Allergi/Överkänslighet- Behandling!

Jag o min make Michael har varit 2v på Orsa camping o haft den mest fantastiska semester jag någonsin haft i hela mitt liv.
 
På bilden har jag just kommit upp från badet i Orsasjön. Det är en ovanligt lyckad bild på mig. Det är roligt.
Det var såååå skönt i vattnet att jag inte höll på att vilja stiga upp. 
 
Jag var i bättre form när vi for hem än när jag kom dit. Vi bodde i en djur- o rökfri stuga som hade oparfymerade städ- o diskmedel. Vi mådde bra av stugan. Men jag slarvade inte m mina ordinarie medicindoser el med dom extra förebyggande doser som krävdes.
 
Min brorsdotter m familj kom dit m husvagn nedifrån Varbergstrakten. Vi hade det väldigt trevligt o bra tillsammans.
 
Jag har varit mkt sjuk i vår.
Jag har haft lunginflammation o varit inlagd 2 ggr på infektion.
Jag reagerade allergiskt mot förstahandsantibiotikan o fick 2 andra i stället..... Varav jag efter en v började få en rejäl allergisk reaktion på en av dom. Hela underbenen underarmarna o bröstkorgen var rödprickig o hela hudkostymen kliade ngt så vansinnigt..... Men som tur var som kom det successivt o kulminerade först dom sista dagarna av den 10dgr långa andra kuren. Avslutad 4 dgr för avresa........
Totalt 3v men så är jag riktigt bra nu.
 
Jag får upptrappande medicinsk behandling, Amias o Bisoprolol, mot hjärtsvikt hjärtastma/hosta vidgade lungblodkärl hjärtförstoring o ödem i underbenen. O den fungerar.
Mina lungvärden har stigit o min kondition har förbättrats....

Lunfinfiltratet hjärtförstoringen hjärtastman/hostan o dom vidgade lungblodkärlen ska försvinna m tiden iom hjärtmedicineringen. O underbensödemet o andfåddheten får jag hålla efter m bla vätskedrivande. Förutom allergimedicineringen......

Jag är glad o tacksam!
 

Om

Min profilbild

Gerd Elise

Född 1957. Jag har en Atopisk Polyvalent Allergi som jag är född med. Min viktigaste dag är när jag och Michael träffades för första gången den 9/5-1990. Det var på hans jobb. Vi var ute och åt middag för första gången den 18/5-1990. Vi förlovade oss den 15/9-1991. Vi gifte oss den 3/7-1993. I övrigt får ni lära känna mig genom det jag skriver.

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela