Gerd Elise Lundsten

Hälsa/Träning Allergi/Överkänslighet Foto Musik Tankar/Funderingar Relationer

20/3-2014! Träning! Hälsa!

Publicerad 2014-03-20 14:09:50 i Allergi/Överkänslighet- Behandling!

Jag ska nu försöka sjunga i 2 timmar flr att vara väl förberedd inför körövningen i kväll. 
 
Det är jätteviktigt för mina lungors kondition attrahera sjunger mkt. Varje dag helst. Jag har pga körtrasslwt inte kunnat/orkat sjunga alls inoroncip. Jag känner det som att hela min existens är ifrågasatt.
 
Likadant är det när det gäller den konditions- o styrketräning som jag måste göra i övrigt. Det är inte bra varken för hjärta el lungor att jag går upp i vikt. Det blir så mkt ner ansträngande för kroppen vid föekylningar influensor o reaktioner pga detta o allergener o irritanser.....
 
 

20/3-2014! Träning! Sång! RIS-????

Publicerad 2014-03-20 13:53:58 i Allergi/Överkänslighet- Behandling!

20/3-2014! Träning! Sång! RIS-????
 
 
När jag var o simmade förra gången så var där ett jäng pensionärer. Dom turas visst om med att ha fika med sig. Låter väldigt trevligt. Så vill jag också ha det. Men det lär väl aldrig bli av pga min omfattande allergi o överkänslighet. 
 
Hur som helst så är det den aktiva livsstil som jag hör till sedan barnsben. O det blir väldigt ofta en ren kulturkrock mellan mig o andra aom försöker tvinga på mig en viss livsstil bara pga ålder o kön.....
 
Det senaste i den vägen är att ledaren för Great Joy tvingat ut mig från gospelkören innan jag ens hunnit börja i princip pga min ålder.... Tvärt emot vad som för närvarande står i beskrivningen att alla mellan 14 o 60 år är välkomna. Det står också att det är en kör m blandade åldrar. 
 
Min allergi o överkänslighet är också mkt obekvämt. Liksom att det finns fler m allergi o överkänslighet i kyrkan o körerna...... Men dom är väl så tillplattade att dom inte vågar säga ifrån o då blir jag mkt obekväm.
 
Jag blir dessutom hänvisad till en annan kör o kyrka. En entimmes kör på dagtid som är var annan vecka. O som enligt Great Joys ledare skulle vara allergianpassad. Liksom den kyrkan. Jag hittar ingenting på Mariakyrkans hemsida om att den skulle var allergianpassad o inte heller ngt om att Sång för hälsa skulle vara det. 
En tillåtande miljö som det står i Sång för Hälsas beskrivning är inte detsamma som att det är allergianpassat.  O handikappanpassat betyder inte heller att det per automatik är allergianpassat.
 
Frågan är om detta är ett exempel på ett huvudlöst beteende. Som förtjänar RIS?????
 
Efter det obehagliga utestängande samtalet efter övningen då jag blev mkt bestört besviken arg o ledsen (tårarna började komma) så precenterade jag mig hur som helst i går kväll efter övningen för en grupp människor runt ett fikabord efter övningen o berättade att jag tyckt att det varit mkt trevligt att sitta i kafedelen o lyssna in kören under 2 övningar o att det varit roligt att sjunga med under kvällen. O att jag gärna hade fortsatt att sjunga i kören. Men att jag inte kommer att glrma det eftersom jag inte får vara ned i kören pga jag är för gammal..... En yngre kvinna som satt vid bordet blev förskräckt o utbrast att alla var välkomna att sjunga i gospelkören. 
 
Vem är det som ljuger mig rätt i ansiktet?
 
Frågan är hur jag hade blivit bemött om jag suttit i rullstol. En medlem i kören använder sitter i rullstol. Undrar vad den medlemmen skulle ha sagt om ngn slagit sönder rampen till ingången.....el om ngn snott ett hjul....
 
I kören som jag ska till i kväll o som har samma ledare som Great Joy får jag fortfarande vara med i. Vi får se hur länge det håller i sig. Där finns en medlem som måste ligga......den medlemmen hade nog också blivit arg om rampen slagits sönder.....El om  ngn snott kryckorna........ Medlemmen hade sannolikt fått ledaren med sig på en gång......
 
Jag blir ljugen för o direkt el indirekt motarbetad..... 
 

1/5-2013! Allergi-överkänslighet o yrkeskarriärer!

Publicerad 2013-05-01 00:51:29 i Allergi/Överkänslighet- Behandling!

1/5-2013! Allergi-överkänslighet o yrkeskarriärer!
 
1-Gymnastik!
jag var som en. Cirkusartist i romerska ringar o trapets. Jag improviserade ett fristående gym.program 1988. Innan inf.m komplikationer 1995.
 
2-Simming! Konstsim!
Var som en säl i vattnet. Flöt som en kork. Var mer under vattnet än över vattnet.....
Simmade längd efter längd efter längd..... 
I badsjön o i simhallen.
 
3-Skridsko!
For som en projektil efter sargen. På ishockeyplan.
 
4-Störtlopp! Storslalom!
For som en veritabel kanonkula både i familje- o stora backen. For rakt in i liften o tog en bygel i farten.
For som en projektil utefter vägenrenen ned till Blå vägen o gick resten hem.
 
5-Dans! Jazzdans! Balett! 
Se punkt nr 1!
 
6-Konstnär! Designer! 
 
7-Författare!
 
8-Forskare hälso- sjukvård- omsorg!
Det är alldeles för sent att få höra jan/feb 1994 av SSK-projekt- handledare att jag är intelligent.
 
För att lyckas hade det krävts:
1-uppmuntrande o stärkande föräldrar.
2-att jag inte varit så infernaliskt allergisk/överkänslig.
3-att omgivande människor vågat stå emot föräldrar 
4-uppmuntrande stärkande befriande människor i omgivningen som sett mina förmågor. 
5-människor som sett längre än till allergi/överkänslighet.
6-rent ut tagit mig från mina föräldrar........ ingenting fungerar med en förtryckare.......
7-respekt från omgivningen angående min omfattande allergi/överkänslighet o dess krav.
 
Så kära föräldrar till allergiska/överkänsliga barn!
 
Era barns framgångar beror helt o hållet på hur långt omgivningens bekvämlighet tillåter dom att komma fram. 
Stärkas o inte hindras av djur rök parfym mm!

Enkelt rytminstrument!

Publicerad 2012-09-05 15:31:32 i Musik

Ta en tom bakpulver- el vaniljburk o fyll den med en valfri mängd ris el gula ärtor. Mängden o medlet bestämmer du själv efter hur du anser att ljudet ska vara.

Dansa o ha kul!

Allergianpassade Musiker o medsångare sökes!

Publicerad 2012-08-17 01:25:43 i Musik

Jag behöver medsångare o musiker att sjunga med o utvecklas med.

Sångare o musiker som är stora nog att kunna vara djur- rök-/damm parfym-/irriterande doftfri för min skull.

När jag har god symtomkontroll på allergin/överkänsligheten har jag ett brett o smidigt röstregister med gott flyt över skarvarna.

Det krävs dock att ev musiker spelar likadant från gång till gång.

Jag vet inte om distansmusiserande/sjungande fungerar.......

Det gör då det i Australien..... I grupp tom! Hur nu detta går till i dagens datasamhälle.......

Jag kan för egen del inte spela ngt instrument utöver att spela den stämma jag själv ska sjunga.
Samt mkt mkt långsamt ta mig igenom en takt i taget med 1 el 2 händer....

O fråga inte mig efter vad ackorden heter o tonart..... jag nöter in på gehör o har text anteckningar o noter, höjda el sänkta, som stöd.

Jag HAR framträtt på Scen Saga i Umeå..... OM detta ger positiva vibbar har jag tur..... O är tacksam!

MVH!
Gerd Lundsten

Sjunga- diagnostik!

Publicerad 2012-08-15 04:28:26 i Musik

Sjunga= omfång= teknik- takt- ton= gymnastik= diagnostik!

Mitt röstregister!

Dom yttersta gula markeringarna visar maxgränser uppåt o nedåt.
Dom tre inre markeringarna visar det komfortabla registret som är generellt gångbart iom mindre krav på symtomkontroll.

Jag återkommer.

1-
Det finns inget effektivare sätt att diagnostisera andningsvägarna än genom att sjunga. Klang flexibilitet färg uthållighet skarvpassage hörsel.
Väldigt precist o exakt var orsaken till begränsningen är.

Stress är en annan sak. Handlar om spänningar som försvinner iom uppvärmnings- o teknikövningar textmemoreringar osv osv.

2-
Dansa över 20-30 till 90 minuter. Höga knän/ben snabba fötter pumpande höga armar.
3-
Konditionsträning över 20-30 till 90 minuter.
4-
Studsande Glädje o Skratt!
Rosenrasande Ljungande Ilska!
Bottenlöst Gråtande Förtvivlan!

Tål inte lungorna att jag är skuttande hoppande glad o lycklig klarar dom inte heller att jag är bottenlöst ledsen o förtvivlad el rödglödande arg.

5-
PEF- central astma.

Jag återkommer med preciserad symtomutveckling osv.

Jag har av vissa orsaker inte sjungit ngt på hela sommaren.

Jag återkommer även på den punkten.

Om

Min profilbild

Gerd Elise

Född 1957. Jag har en Atopisk Polyvalent Allergi som jag är född med. Min viktigaste dag är när jag och Michael träffades för första gången den 9/5-1990. Det var på hans jobb. Vi var ute och åt middag för första gången den 18/5-1990. Vi förlovade oss den 15/9-1991. Vi gifte oss den 3/7-1993. I övrigt får ni lära känna mig genom det jag skriver.

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela